...的睡眠，但是有些中老年人和有失眠体验的人，常常表现夜尿较频，特别是那些患有失眠症的人，晚上越是睡不着，小便的次数也就越多，尽管每次小便的量较少，但过不了一会儿就又想解小便。如果是在睡觉前先解一下小便，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...见于性格内向、孤寂、不爱活动、不愿思考的人，其次是夜尿多及打鼾的老人。减少睡眠老化日常抓三点一、坚持不懈地参加力所能及的活动，要勤于用脑、善于用脑，做有利于促进思维活动的事情，如读书、看报、写作、绘画...
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