“广州近来整治‘走鬼’，好多路边夜宵排档撤走了，我们只好去酒楼捧场啦。”近日，不少“夜食猫”发现城内酒楼食肆夜间生意比以前旺了许多。“广州人离不开宵夜。”广州大道北云景花园附近一深夜营业的粥城服务员说...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...各种各样的小吃摊很快又将回到我们的生活中，在户外吃夜宵的人也会越来越多。不过，最近媒体连续报道了一些由吃夜宵引发身体不适的事，提醒大家在满足口腹之欲时，还要关注一下自己的健康。吃夜宵吃出了失眠汪先生是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体...
健康健康生活；两性手册；体贴男人经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类？怎么吃才对身体...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康日长夜短、天气炎热，广州街坊对夜宵的热衷度又大了起来。要说夜宵这东西，人人都知不好，可到了点，肚子饿嘴巴馋，夜宵该如何选择呢？暨南大学附属第一医院医学部副主任医师陈祖辉博士指出，对于一个健康人，吃夜宵...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康节日期间，对于那些喜欢通宵玩的朋友来说，吃点夜宵是必要的。其目的是补充熬夜造成的能量消耗并防止发生低血糖反应。因熬夜时间的不同，吃夜宵的时间也千差万别。但有一个基本原则，夜宵应在睡前一小时以上的时间内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康有些人晚上加班、锻炼或娱乐后会吃夜宵。本市营养师高爽提醒，夜宵吃得健康，应遵循七分饱、易消化等原则，吃太饱、食物太油腻对健康不利。一般情况下，睡前两个小时不建议用餐和大量饮水，既容易增加胃部负担，也会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...务员，白天四处跑业务，晚上经常玩到午夜后找个小摊吃夜宵，填饱肚子后回家睡觉。久而久之，汪先生经常出现“晚上失眠、白天头昏脑胀、食欲不佳”等症状，但在医院又检查不出毛病。武汉大学中南医院中医科张莹雯教授...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康