...还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。春秋饮豆浆，可滋阴润燥，调和阴阳；不过，有些情况下是不宜喝或应该少喝豆浆的，下面一起来看看什么情况下不能喝豆浆。1不宜在豆浆中加红糖加了红糖的豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康牛奶含有丰富的优质蛋白及钙、磷等多种矿物质，是调整人群膳食结构的理想食品，同时也是目前最佳补充钙的载体。但是有些人对牛奶不适应，喝了牛奶后常常容易发生肚子胀气、腹泻，甚至腹痛等，主要是因为对牛奶中乳糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人们减肥的需求同时，长期服用往往也会带来一些严重的不良反应：食欲抑制剂对神经系统产生很大的副作用，造成情绪上的障碍和身体其他器官的不良反应，严重的形成厌食症等，如安非拉酮、芬氟拉明等就因严重的副作用被...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下3种铁剂：①硫酸亚铁，过去最为常用，吸收率较高，不良反应较少。每片0.3克，每天服1片，约含铁60毫克，足以预防贫血。②富马酸亚铁，每片0.2克，约含铁66毫克，每天服1片，不良反应较轻。③力蜚能，每粒150毫克，含铁...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...蔬菜泥。蔬菜和水果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质。可以添加的水果有苹果、梨、杏、香蕉、桃和李子。在众多的蔬菜中，胡萝卜、土豆、南瓜及其他瓜类既易消化，又不易引起宝宝的过敏反应。水果中的芒果、柠...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...相互替代。虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜中有些矿物质是水果没有的，若只吃水果，会缺乏叶酸等营养素;而且水果有热量，吃太多水果恐造成肥胖，尤其对糖尿病者来说，吃过多水果并不好;此外，过少吃蔬菜缺少纤维...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...5-ht重摄取，使人减少饥饿感。该减肥药的副作用本品的不良反应多为轻度，根据本品的药理作用和治疗作用预测，一般发生于服药4周内，且呈一过性，持续一周左右，部分人持续时间稍长，多见于口干、嗜睡、无力。在说明书...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。杏子适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...进一步处理得到的产品，矿化水是在纯水中人工加入部分矿物质的产品，而矿泉水则是以地下深处自然涌出或人工开发的地下水为原料进一步处理得到的产品。符合卫生要求的桶装水在密封状态下不含有或仅含有微量细菌，一旦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...0kcal)左右。除正常饮食外，还必需补充蛋白质、维生素和矿物质的摄取量。2、蛋白质为机体提供足够的氨基酸，是积极参与发育的重要营养物质，如制造血液和肌肉，并起到增强胎盘和子宫的作用。妊娠期每日蛋白质总需量约80...
健康健康生活；护理集锦；家庭护理；女性保健护理