...必备的要素。准妈妈孕期的睡眠更加重要，但是孕期失眠多梦却常常困恼着准妈妈。下面小编就来出出招吧。一、准妈妈孕期失眠多梦的四大原因1、准妈妈孕期压力过大大多数孕妈妈孕期失眠多梦，都与心理压力太大有关。有...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期人晚上为什么一定要睡觉？中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳气以补充身体所需的能量。所以，人睡觉的过程，并不是一个把车开进停车场的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...上床就担心睡不着，结果越睡不着；梦有害心理，误认为多梦就是失眠，这种“警戒”心理影响睡眠质量；童年创伤心理的再现，因为童年时的恐惧遭遇，怕黑夜不能入睡等。专家提醒，无论是什么原因导致的失眠，市民都应积...
健康健康生活；养生保健；保健常识...及抑制骨骼肌兴奋作用。一些心烦气躁的人。或者是失眠多梦及精神病患者，可适当服用龙骨进行情绪的舒缓。但是，龙骨有生龙骨和熟龙骨之分，两者功能的侧重点不一样。生龙骨就是原材料经过洗净晒干，然后研末即可，侧...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...绪低落、注意力不集中、工作能力下降或心悸心慌、失眠多梦、胸痛腹胀等种种不适之症，而经多方检查身体内并无器官质性病变。造成秋天抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间长短的变化，导致...
健康健康生活；心理健康；心理调节...进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状。但专家提醒市民，可千万别被暂时的心理压抑所吓怕，等本周阴雨天气过去，太阳正常露脸后，大约一半的“心病”者都会不治而愈。专家分析...
健康行业资讯；健康快讯...在心理上的表现为精神不振，情绪低落，反应迟钝，失眠多梦，白天困倦，注意力不集中，记忆力减退，烦躁焦虑，心慌易惊等。生理上的表现为疲劳乏力，气短，出汗，腰酸腿软，心律不齐等。我国有多少人患慢性疲劳综合征...
健康健康生活；心理健康；咨询案例...者可以表现为头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等；后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等，二者很容易区别。对于肝虚的人，养肝是第一要务。少吃油腻、辛辣的食物，多吃...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...响了人际关系，业绩一降再降。近来，她食欲减退、失眠多梦、心情压抑、焦虑，于是来门诊咨询，寻求解脱之法。［心理分析］阿丽其实长得很漂亮，但她追求完美是由于性格缺乏弹性导致了“美丽综合征”。女性爱美是天性...
健康健康生活；心理健康；心理调节...作、极度缺乏运动，长此以往，就会出现反应迟钝、失眠多梦等亚健康症状。三是相对抑郁状态，由于所从事的工作类型较严肃、认真，上下级间、同事间缺乏顺畅的交流，常常会有一种孤独感，无人倾诉，久而久之，就会变得...
健康行业资讯；健康快讯