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  • 张岱年:养生有道长寿法天地

    ...少食。年糕味道可口营养丰富，能够健身祛病；尤其对于增强体力及耐力很有益处，因为年糕的热量是米饭的25倍。体弱者早晨把年糕泡在豆浆里吃，不但能够增强体质，并且可以预防感冒等疾病。而晚饭时吃一点年糕，对于...

    健康健康生活；养生保健；中医养生

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