...含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。4、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2、控制体重增长在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案：A、正...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...证营养全面均衡，避免高热量、高脂肪饮食，将孕期体重增加控制在11~14公斤。●第二招:增强皮肤弹性。妊娠纹说白了就是皮肤弹性纤维断裂，因此增加皮肤弹性，自然也能预防妊娠纹。孕妈妈要做到:1.适当锻炼。孕妈妈运动不...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，可增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。适量饮水众所周知，人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量约为58%~67%。尤其是在夏季，在较高的温度下人体水...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，可增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。适量饮水众所周知，人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量约为58%~67%。尤其是在夏季，在较高的温度下人体水...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...,将辣椒中的辛辣成分“辣椒素”稀释后涂抹到肌肤上,可增加肌肤的弹性,减少皱纹。据日本《读卖新闻》5日晚刊报道,名古屋市立大学研究人员发现,用辣椒素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经,感觉神经末梢就会分泌出蛋白...
健康行业资讯；健康快讯脸上的皱纹就犹如树的年轮，一年一年的增加，一年一年变多，这对女性来岁是很要命的，皱纹的出现是女性害怕的事情，想要让脸上的皱纹减少可以吃一些抗皱食物，那么，哪些食物可以减少皱纹的出现呢？多吃些富含软骨素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2、控制体重增长在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案：A、正...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期