...强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。营养特点：蛋白质含量高达20％，富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低于6％，但是“肥牛...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...足够的牛奶、鸡蛋和豆制品，那么在减肥期间很容易发生蛋白质不足的问题，令女性感觉身体虚弱、皮肤苍白、头发枯干、身体发冷、抵抗力下降。这意味着身体蛋白质过度损失，基础代谢下降，身体消耗能量的能力减退，会形...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...刚开始时食欲较旺，吃饭速度也比较快，很难控制脂肪和蛋白质的摄入量，相对来说，此时先吃蔬菜比先吃肉类摄入的脂肪少。“蔬菜和豆类食物中不含脂肪，吃火锅时的肉类一般都不是纯瘦肉，而是肥瘦都有，这样口感也会更...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康鸡蛋在众多的含蛋白质食品中，其蛋白质的营养价值可谓最高，因为鸡蛋的氨基酸含量和比例最为接近人体，最易被人体所消化吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂，同时又是人体所需要的维生素A、D、E、K、B1、B2的良...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...2.均衡原则研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...肉毒梭状芽孢杆菌的产生。沈群说，肉类里面有两种红色蛋白质：肌红蛋白和血红蛋白。这两种蛋白在蒸煮的时候颜色会褪去，肉色就变成了不讨喜的浅褐色，而硝酸盐或亚硝酸盐可以和肌红蛋白反应生成亚硝基肌红蛋白，无论...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...梭状芽胞杆菌的产生。沈群解释说，肉类里面有两种红色蛋白质：肌红蛋白和血红蛋白，这两种蛋白质在蒸煮的过程中颜色会褪去，肉色就变成了不好看的浅褐色，而硝酸盐或亚硝酸盐可以和肌红蛋白反应，生成亚硝基肌红蛋白...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...肉毒梭状芽胞杆菌的产生。沈群说，肉类里面有两种红色蛋白质：肌红蛋白和血红蛋白，这两种蛋白在蒸煮的时候颜色会褪去，肉色就变成了不讨喜的浅褐色，而硝酸盐或亚硝酸盐可以和肌红蛋白反应生成亚硝基肌红蛋白，无论...
健康健康生活；养生保健；保健常识...担。所以，不要大量累积地服用多种营养成分。8、补充蛋白质：有助于胎儿脑细胞的完善。准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白质(约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量)。其它可...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...由一些不同的原因引起的，其中最重要的就是摄取过量的蛋白质。蛋白质的过量摄取及骨骼再吸收之间的关系，是直接而且一致的。即使摄取的钙很高，饮食中若蛋白质含量越多，钙不平衡的机率也越大，而且从骨骼中失去的钙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康