所谓“五行”，是指木、火、土、金、水五种具体形态的基本物质。五行学说就是用上述五种基本物质来解释世界构成的一种具有古代朴素辩证法因素的哲学思想。这种哲学思想与阴阳学说一样，曾经对中国养生文化产生过重大...
健康健康生活；养生保健；中医养生...使也”之格局。“阴平阳秘，精神乃治”，作为贯穿整个中医体系的一个基本脉络，阴阳平衡是身心健康的基础。东汉《太平经》运用阴阳学说解释音乐的起源和养生意义，认为音乐的发展是顺应宇宙万物阴阳相生、动静相应的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...很多妇女，老觉得哼才舒服，其实这是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以呻吟就是肾虚，现在纠正一下，不是无病呻吟...
健康健康生活；养生保健；保健常识他学术临床造诣深厚，亲自编撰全国高等中医药院校第一、二版《内经》教材；他的文章振聋发聩，观点新颖大胆，生活中却极为低调，从不与他人争；他的研究独辟蹊径，冷静客观，钦佩者很多，口碑极好。在北京419路公交车...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，那么春季养肝吃什么好？养生专家...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...发。代表曲目《列子御风》、《庄周梦蝶》等。收听时间中医认为，23~1时气血流至胆经，1~3时气血流至肝经。23点前睡眠有利于肝脏、胆脏的机能恢复。所以收听时间可以安排在睡眠前1小时左右，并配合相应的穴位按摩，可以...
健康健康生活；养生保健；中医养生...健身气功功法，也多以导引派功法为蓝本作者：黄健上海中医药大学
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...之后，今天，却在淡漠与是非地纷争中踟躇……中医药国粹，真的要消亡吗？策划执行/本刊编辑部编辑/谷光王宪其陈晓伟一场没有结果的争论——中医存亡争议之辩“网上征集取消中医的签名，让中医在5年内...
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