...4kcal）。碳水化合物分为糖和多糖。多糖如米饭、面粉、土豆等食物中的淀粉不会使血糖急剧增加，并且体积大，饱腹感强，应作为身体热量的主要来源。减少或禁忌单糖及双糖的食物。3.1.2限制脂肪摄入量过多摄入脂肪会产生...