...不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养。牛奶、豆浆符合上述要求，可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。2、太辣的食物同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来，早上去医院打了一针倒是退了，就是还咳嗽流鼻涕，喉咙没声音了。宝宝还没好，自己又被传染了，昨天咳嗽，拿了药吃，早上喉咙火烧似的，开始发烧了，这下一家三个人一起生病，郁闷啊！除了一家子，一个单位多个人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...发现自己好像老是吃不饱，大便稀，皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，小毛病不断。这就是伤了胃气，并且降低了身体的抵抗力。所以，早饭时应首先食用热稀饭、热豆浆等热食，然后再吃蔬菜、面包、水果和点心...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活