...冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。忌饮浓茶：浓茶含咖啡因、茶碱较多，对人体有一定的刺激作用，容易引起头痛，失眠。忌冲泡时间过长：冲泡茶叶时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤...
...。不饮酒精饮料酒精饮料影响母体健康和胎儿发育。茶和咖啡因型饮料也要慎用。孕早期每膳食的构成主食（稻米、面）200-250克杂粮（玉米、小米、燕麦、豆类）25-50克蛋类50克牛奶250克动物类食品150-200克蔬菜（绿色蔬菜占2/3）...