...也不胫而走。“有的说喝咖啡会引起缺钙缺水，有的又说咖啡因可降低心血管疾病发生，到底还能不能喝咖啡？”“网上说只有喝白开水才会有效补充水分，可是我的孩子不喜欢喝白开水，应该怎么办？”记者发现，面对各种相...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...显示，市场上一杯普通中杯装即磨咖啡，已有150至200毫克咖啡因，其中以星巴克咖啡因浓度最高，上班族早、午、晚3杯提神，已超出成人建议最高摄取量300毫克的1倍。除了过量喝咖啡可能引起紧张不安、烦躁、焦虑、手震和失...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...钙流失，形成骨质疏松?许多人认为，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因一直被认为是引起骨质疏松症的危险因素之一。日常生活中，除了茶以外，常见含有咖啡因的饮料还包括咖啡、碳酸饮料等，咖啡因是一种弱利尿剂，因此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。4、每日喝咖啡超过2杯“扒窃”目标：钙质。咖啡中的咖啡因可溶解骨骼里的钙质，随尿液排出体外，导致骨质密度降低。据测定，每天喝咖啡超过2杯后，每多喝1杯将造成8毫克骨钙流失，从而增大罹患骨质疏松症的风险。5、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以大大延长你的饱腹感，到午餐时间你都不会吃得太多。咖啡因让你动力充足丰富的营养成分：咖啡中富含维生素B、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。皮肤：咖啡能促进代谢机能，活络消化器官。在欧美，使用咖啡粉洗澡是一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、咖啡。这些长期饮用都有可能患上骨质疏松。除了含有咖啡因的茶、咖啡等，颇受年轻人喜爱的可乐、汽水等碳酸饮料也不适合长期喝。因为碳酸饮料里有酸性物质，而这种物质可影响骨骼生长，加快骨质的流失，引起低钙。...
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