呼吸吐纳就是人体的呼吸运动。掌握呼吸吐纳的理论与方法是健身气功锻炼的一项基本要求。在健身气功锻炼过程中，深刻理解呼吸吐纳理论，正确掌握呼吸吐纳方法，对于提高练功效果具有重要作用。本文根据生理学和训练学...
健康健康生活；养生保健；中医养生环球时报-生命时报生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅...
健康健康生活；养生保健；保健常识婴幼儿呼吸检查是新生儿检查的重要项目之一。婴儿出生正常，但由于各种病因出现呼吸困难，呼吸暂停，呼吸窘迫等情况，而进行呼吸检查。从而确定婴儿发病原因，做出应对措施。那如何应对新生儿呼吸困难?针对这个问题...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...增进健康，人们比较熟悉的锻炼方式是身体锻炼，而不是呼吸锻炼。在习练健身气功的过程中，调息就是以呼吸锻炼为主要技术，通过呼吸锻炼所产生的健身效果，以达到益寿延年之目的。在学习呼吸锻炼的具体方法之前，应该...
健康健康生活；养生保健；中医养生我们从出生到死亡一直在呼吸。在这两点之间的每一件事情都会改变。每件事情都会改变，没有什么东西是保持同样的；在出生与死亡之间只有呼吸是不变的。小孩会变成青年；青年会变老。他会生病、他的身体会变丑、会生病...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽呼吸...办法。除了靠改变外部环境来创造轻松分娩的条件之外，呼吸方法，尤其是拉玛泽呼吸法可以帮助准妈妈减轻分娩时的宫缩的疼痛。即将临盆，分娩阵痛避无可避，尤其是顺产分娩的准妈妈。小编觉得，好的呼吸方法，可以帮助...
健康健康生活；育儿宝典；分娩日本医学界推荐的呼吸减肥体操，每周只需做一次，且不必减少食量，一个月即可减肥2－4公斤。何不试试！呼吸减肥法，只要掌握正确的呼吸诀窍，搭配肢体运动，就能加强脂肪燃烧和新陈代谢，帮你消除赘肉。呼吸瘦身法练...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识呼吸是生命存在的根本，也是哈塔瑜伽重要的训练内容之一。以瑜伽的观念看来，人类身心的问题都来源于错误呼吸方式，负面的心态情绪和饮食习惯。一个瑜伽修炼者如果不从瑜伽理念的生活化方向努力，而希望以几个瑜伽动...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽呼吸睡眠呼吸暂停综合征是影响老年健康的重要问题之一，临床上以反复发作的呼吸暂停、严重打鼾、白天嗜睡为特征，并可造成严重的发作时低氧血症(可致高血压、心肌缺血、心律失常、加重肺病引起的缺氧等)和高碳酸血症，导...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽呼吸