...南地区称为燕麦，有时也称莜麦；东北地区称为铃铛麦。燕麦片的别名雀麦米、杜姥草、牛星草、野小麦、野大麦燕麦片的食用量每餐40克左右燕麦片的营养价值1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年...
词条食疗；食材...学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要每日食50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。怪不得原英国首相撒切尔夫人多年一直坚持早餐食用燕麦面包的习惯，即使在我国访问的短短...
词条食疗；食材...5g，高筋面粉35g）煮鸡蛋（鸡蛋50g）燕麦酸奶（酸奶300g，燕麦片10g）香干拌笋丝（香干10g，笋丝50g，胡萝卜丝10g）茶饮山楂玫瑰花茶（山楂*6g，重瓣玫瑰#3g）中餐杂粮米饭（黑米10g，糙米60g，小米10g，高梁米10g）木耳炒鸡胸肉（...
词条词条；营养学；高血脂；食养指南...儿童青少年具体情况选择具有健脾、开胃、消滞、益肾等作用的食药物质，如麦芽、山楂、莲子、芡实、山药等，以及相应的食养方。以下以8岁的学龄儿童为例，结合临床常见的问题列举食养方以供参考。一、山楂麦芽消食汤...
词条词条；营养学；食养指南；生长迟缓；食疗