叶酸缺乏引起的神经病变

孕妇“强”补叶酸之争

●是否每个孕妇都需要补充叶酸？●叶酸补充过量是否有致癌风险？●天然叶酸是否比合成叶酸更安全？【数据】育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。——中国营养学会2007年《中国居民膳食指...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

维生素B12及叶酸缺乏是本病的主要原因，这两种原因是为细胞的核酸和核蛋白合成代谢过程中所必须的物质，如缺乏一种都能产生大细胞性贫血，但神经系统症状主要是缺乏维生素B12，正常需要量每日约一微克，维生素B12进入胃...

健康健康生活；育儿宝典；育儿百问

人体缺乏4类营养素易致癌

...薯等，或服维生素B族营养丸和维生素C片。舌部信号：缺叶酸及铁质若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄或发白，说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这灯物质，将导致骨髓内红细胞的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

准妈妈须做到4个避免！

...或肢体短缺、兔唇、腭裂、性别畸形等。2.避免体内缺乏叶酸叶酸是水溶性维生素，体内不能合成，必须从富含叶酸的食物中摄取。如果在孕前或孕期摄取不足，容易导致孕妈咪患上巨幼细胞贫血，通常在受精后3-8周这个关键时...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

...枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。补药三：叶酸让男性远离老年痴呆男性老年痴呆发生率高，半胱氨酸增高可以增加老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状。研究发现，叶酸可以有效的降低...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

让男人大补元气的必备补药

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健康健康生活；两性手册；体贴男人

...枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。补药三：叶酸让男性远离早老年痴呆男性早老年痴呆发生率高，半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状。研究发现，叶酸可以有效...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人体内必需“护法”元素

...丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。叶酸：让男性远离早老年痴呆瑞典的研究者发现，男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状，另...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人体内必需的“护法”元素

...丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。叶酸：让男性远离早老年痴呆瑞典的研究者发现，男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状，另...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人健康饮食要知道

...丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。叶酸：让男性远离早老年痴呆瑞典的研究者发现，男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状，另...

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