...段。一般来说，在备孕期就要注意补充叶酸了，专家建议叶酸片最好在孕前3个月开始吃，知道孕后3个月，每天最佳摄入量为0.4毫克。受访专家：广州市天河区天园街社区卫生服务中心吴晓霞主任很多育龄夫妇都知道，孕妇补充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素B12而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。3.某些疾病引发，如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。补血的食物虽然补血食品...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...预防畸形，很多人就喜欢自己去药店买药。可药店出售的叶酸片有的却是用于治疗贫血的，每片所含叶酸量甚至超过孕期每日所需量的十几倍。孕妇如果使用了这样的叶酸片，不仅起不到预防胎儿畸形的作用，反而会对自身和胎...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...以，为了能安全的补充足够的叶酸，建议可以服用专门的叶酸片，如北京大学制药厂的斯立安，每天吃1片(0.4mg)。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...以，为了能安全的补充足够的叶酸，建议可以服用专门的叶酸片。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...上一辈人没有打过的孕前准备战役。测量基础体温、服用叶酸片、检测精子质量……所有的一切，都是为了能怀上并生出健康的小宝宝。然而，不知不觉中，原本对于“优生”的正确追求渐渐地有些变了味：每个月去医院进行B...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...额外补充维生素吗？张中芳说，孕早期需要补充的仅仅是叶酸片，她认为，虽然一时难受，但绝大部分准妈妈通过饮食调整，身体能够慢慢适应，没有补充维生素片的需要。为了让胃更舒适，孕妇可以选择清淡、易消化、卫生的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...的危险增加。现在很多城市的孕期门诊建议孕妇每日服用叶酸片，尤其是挑食、早孕反应严重的妇女。新鲜蔬菜中的叶酸含量丰富，尤其生吃营养丢失少。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...管畸形的发生，这些尚没有确切的预防办法。4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...导。”【专家点评】半斤菠菜中的叶酸超过1片400微克的叶酸片●范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授按我国食物成分表，100克菠菜中含有58毫克的镁，66毫克的钙，311毫克的钾；按美国农业部的食物成分数据...
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