...在床上，左腿弯曲，腰背发力，以左脚、双肩为支点，将右腿、臀部、背部抬起，右腿还可以在空中摇摆几下增加腰部控制的难度，做20次~30次，再换成以右脚为支点完成相同的动作。另外，还可以做一些颈肌锻炼。将双手放在...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉；对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。宋荣...
健康健康生活；养生保健；保健常识...某平时因为学习紧张，缺乏体育锻炼，前不久，因为腰和右腿长期疼痛到医院检查，被确诊为腰椎间盘突出症。医院统计发现，最近年轻的腰椎间盘突出症患者屡见不鲜，约有60%的病人年龄在20岁到40岁之间。通过对病例的分析...
健康健康生活；养生保健；保健常识...顺次面部，两边肩臂，从上而下，胸部、腹部、后背至左右腿，依次擦之。可使周身气血通畅，舒筋活血，皮肤润泽而富有弹性。足心常擦心清净古人称为擦涌泉，涌泉是前足心的穴位。能固肾暖足，具有滋肾水、降虚火、镇静...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心之涌泉穴位，不计数，以脚心发热为止。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心涌泉穴位，也是以脚心发热为止。 按摩“涌泉穴，对大脑皮质神经是一种良好的刺激，能够通过神经反射，使人感到轻松舒适，防治...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...10日。患者：“左边脑袋抽搐的疼，一下一下的疼，还有右腿，右腿也是抽搐的疼，完了慢慢的发展浑身一点劲都没有了，到家以后就想躺着。”这些患者说起他们来医院前的症状，大部分都非常的相似，那里的医生告诉记者，...
健康行业资讯；专题；福寿螺致病事件...入手掌内作按摩。按摩者斜站病人右侧，左腿弯曲在前，右腿伸直在后，从病人臀部上方开始，沿脊柱旁向上按摩（力量要足够刺激肌肉组织）。至肩部时，手法稍轻，转向下至腰部止，此时左腿伸直，右腿弯曲，如此反复有节...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；基础护理学...顺次面部，两边肩臂，从上而下，胸部、腹部、后背至左右腿，依次擦之。可使周身气血通畅，舒筋活血，皮肤润泽而富有弹性。足心常擦心清净古人称为擦涌泉，涌泉是前足心的穴位。能固肾暖足，具有滋肾水、降虚火、镇静...
健康健康生活；养生保健；保健常识...师傅，这几天几乎到了谈烟色变的地步。原来他前几天因右腿疼痛难忍，来到杭州市三医院血管外科看病，B超显示他全身的中小血管都变得细小狭窄，整条小腿的动脉都堵住了。昨天，杭州市三医院血管外科的孟路阳医生分析...
健康行业资讯；新闻专题；戒烟戒毒...情景让人触目惊心。小雪畸形的左腿大如象腿，比细小的右腿大过好几倍。左腿上的肿胀物堆积呈“围裙”状下坠，呈“橡皮腿”的外观。妈妈用手量了一下，最大的肿胀物周长约半米。小雪左腿被巨大的肿胀物拖累得动弹不得...
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