...，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。Q4.怀孕可以游泳或骑健身车吗？适当的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。Q4.怀孕可以游泳或骑健身车吗？适当的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期