...研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。其次，仰卧起坐还可以拉伸...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...新热潮。原本应由专业医生调制并贴敷的三伏贴，现在却可以直接网购并自己贴，这样的事靠谱吗？调查“三伏贴疗法源自中医学“春夏养阳、秋冬养阴的理论，在一年中天地阳气最旺盛的三伏天，通过刺激特定穴位，激...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...是人体阳气最旺盛之时，此时治疗某些属于寒性的疾病，可以最大限度地以阳克寒，达到标本兼治的效果。银川市中医院针灸科主治医师纳永红说，冬病夏治的原理是，一方面借助自然界夏季阳旺阳升，人体阳气有随之欲升的趋...
健康行业资讯；健康快讯...道宗说，灸法保健也是养生方法之一。在特定部位施灸，可以和气血，调经络，养脏腑，延年益寿，对强身健体以及久病体虚之人的康复都有很大帮助。对失眠者，可灸百会、印堂、内关等穴位，对气短者，可灸气海、膻中等穴...
健康健康生活；养生保健；中医养生...代表体内阳气不足。要多泡泡脚，因为足为肾之根，泡脚可以温肾阳。有句俗话讲“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。按经络理论来讲，脚上有六条经络经过，与养生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...运化，为气血生化之源，又主生血统血之功能；心之阳热可以温运脾阳，心主血脉功能正常，血能营脾，脾才能发挥主运化、生血，统血之功能，此即心火温运脾土，即火生土。火心为母，土脾为子，先练“呵字诀，再练&ldqu...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦。生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。艾叶在医疗上的...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...治疗、中药穴位注射、中药口服、中药灌肠等。另外，还可以配合中药热敷和离子导入。热敷是将活血化淤的中药装到布口袋里，经过蒸锅蒸热后放在小腹部，通过温热效应和药物的渗透达到消炎和消除盆腔粘连的作用。离子导...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...等，能维持血糖的稳定，情绪就会比较平静。碳水化合物可以增加脑中血清素（Serotonin）的含量，可以改善情绪与调节睡眠。大家都知道，经期勿食生冷，包括凉拌生菜、西瓜、冰的食物及饮料，以免腹腔血管收缩，血流不足，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应...
健康健康生活；养生保健；保健常识