...突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至腹泻；相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的水进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。因此，饮用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...液的总原则是预防性补充和少量多次。在运动前适当补液可以预防脱水的发生。建议运动前2小时饮用400—600毫升含糖和电解质的运动饮料，也可在运动前15—20分钟补液400—700毫升，每次100—200毫升，分2—4次饮用。切记要避免...
健康健康生活；运动健身；综合信息...补充’和‘少量多次’。”方子龙说。在运动前适当补液可以预防脱水的发生。建议运动前2小时饮用400—600毫升含糖和电解质的运动饮料，也可在运动前15—20分钟补液400—700毫升，每次100—200毫升，分2—4次饮用。“切记要避...
健康健康生活；运动健身；综合信息...物的摄入量。加强消化，餐后喝水。餐后半小时喝些水，可以加强身体的消化功能，帮助脂肪代谢。吃得过饱，喝山楂水或柠檬水。吃得太饱了，或者油炸食物、高脂肪食物吃太多了，可以喝些山楂水或柠檬水，既可提神又能消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...持100克—200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。第三，多注意吃碱性食物。人体也有酸碱度指标，一般来说，良好的体质呈弱碱性体质。含碱性的元素主要是钾、钙、镁等，如水果类的香蕉、葡萄(葡萄干)...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...充一些盐分的；一些汗腺比较发达、经常大量出汗的人也可以适当地补一些盐。喝淡盐水或加了食盐的果汁补盐的方法简单有效，但盐不能加得过多；喝一些能够为身体补充盐分的功能性饮料效果也不错；如果身体出现脱水的现...
健康行业资讯；健康快讯...的批准。 他解释，别看植物小小的种子，它们绝对不可以随便出国。种子资源是国家重要的战略资源之一，它们保存着丰富的遗传基因多样性，为人类的生存与发展提供了广阔的空间。谁掌握了种子资源，谁就可能在未来的...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...干或馒头等谷类食物，牛奶中的乳糖浓度得到“稀释”，可以有效地缓解或避免不舒服的症状出现。2.少量多次常饮奶，远离过敏并不难很多乳糖不耐受`者并不是喝一口牛奶就出现症状，这说明对牛奶还是有一定的耐受程度。如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食品，腹泻婴儿以母乳喂养者应继承喂母乳，没有母乳者可以用牛奶代替，一般就可以保证宝宝的营养需要。不要止吐呕吐可能是腹泻的早期症状。假如由于食物中毒引起的呕吐，不但不要止吐，还应该洗胃，把有毒食物清洗干...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...液总量不超过800毫升/小时，而且必须少量多次地进行，可以每隔15~20分钟补液150~300毫升，或每跑2~3公里补液100~200毫升。一般情况下，如果运动时间不超过1小时，补充纯水如白开水等已经足够，但大运动量、长时间锻炼后，大量...
健康健康生活；运动健身；综合信息