...。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质等，不同的体质应该有不同的养生方法。平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛；既耐寒又耐热；对环境的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体质。”广东省中医院妇科黄绮华副主任护师说道。一、气虚质表现：气虚质人形体一般为肌肉松软，不健壮。平日里的常见表现有气短懒言，语音低怯，肢体容易疲倦，头晕，健忘，易汗出，目光少神，唇色少华，毛发不泽，...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...观检查无实据。《中医体质分类与判定》除平和质之外，气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质8种偏颇体质均为亚健康。亚健康的偏颇体质是重大疾病发生的基础，可以说没有亚健康就没有部分...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...眠时间，不宜食后即睡。二、气虚质（一）饮食保健对于气虚体质的老年人应多吃具有益气健脾作用的食物，如粳米、小米、黄米、大麦、黄豆、白扁豆、豇豆、蚕豆、豌豆、土豆、白薯、红薯、山药、胡萝卜、香菇、鲫鱼、鹌...
医药产业医药经济；中医药行业...体质是吃出来的也不为过。营养过剩、常吃夜宵：痰湿或气虚体质傅英杰介绍说，一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种，一种是绝对的，一种是相对的。绝对的就是食物太好吃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体质是吃出来的也不为过。营养过剩、常吃夜宵：痰湿或气虚体质傅英杰介绍说，一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种，一种是绝对的，一种是相对的。绝对的就是食物太好吃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...陷者。健骨汤主之。儿语迟属口软。行迟属脚软。此为体气虚缺所致。宜健骨汤主之。健骨汤方人参（二分）当归（五分）白僵蚕（五分）连蕊（二分）野蚕（三分）甘草（二分）生姜（二分）上七味。以水一升。煮取七合。去...
中医古籍中医古籍；婴儿论；清；周士祢...的党与。4体质分类的不同中医把人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等9种。朝医却把人的体质分为太阳人、太阴人、少阳人、少阴人4种。《东医寿世保元》里说：“...
参考资料中医中药；民族医药气虚体质脾是气血生化之源，气主要就是靠脾不断地消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气的。所以气虚的人应该多吃一些具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜、粳米、鸡肉、牛肉、鳝鱼、桂...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，在某种程度上说体质是吃出来的也不为过。一、痰湿或气虚体质：最怕营养过剩、常吃夜宵常吃夜宵傅英杰介绍说，一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种，一种是绝对的，一种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康