双腿外侧神经

五禽戏

...动。双手每划一个圈为一个飞式动作，共做20次。2．滑翔双腿向前直伸，双臂曲肘向内上方高举，双手交叉于胸前。双手再顺势抽回，双臂侧举与肩平，稍向后斜，手心向下，腰向前弯，头仰起，目视前方，然后把腰直起双臂下...

词条中医学；练功方法；养生学；养生方法；导引功法

...，医者握住患者两踝，嘱患者放松，迅速做抖动牵拉患者双腿4～5次。②收式：嘱患者仰卧治疗床上，屈膝抱住双腿1分钟。　　1.5疗效评定标准优：临床症状和阳性体征消失，功能活动恢复正常。良:临床症状和阳性体征基本消...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第18期

1病例资料患者，男，23岁，已婚，工人。因双腿及颈背挫压伤，双小腿疼痛活动受限2h于2005年11月21日入院。患者于入院前2h在修井车上滑倒，腰部棉衣左侧被转动的“毛头轮”绞住，“毛头轮”轴心距车板约80cm，“毛头轮”转...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2006年第5卷第7期

把握9个时间瘦身特别简单

...穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

5种初级瑜伽去除小疾

...腹部肌肉的紧张。感受椎骨之间的空隙，改善身姿和中央神经系统的功能。准备：像小猫一样四肢着地，身体弓起，双手在肩膀下方，膝盖在臀部下方。膝盖分开，与臀等宽，促使腹肌和肩膀放松。姿势：双臂前伸，肩随之下沉...

健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽

柔韧女人的高级瑜伽术

...。有意识地锻炼小腿外侧肌肉，大腿前面用力提起身体，双腿后面努力伸展。颈部伸长，打开胸膛，舒展脊柱。肩膀向后下拉向腰部。姿势：双手分开，与肩同宽，指尖距离墙壁几厘米，想像你在用双臂推开地板。踢腿，双腿依...

健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽

重度臀肌挛缩症的手术治疗

...条索或索带，严重者呈现板状臀，日常生活受困，蹲位时双腿不能并拢，坐位髋内收受限，Ober’s征阳性。　　1.2手术方法采用硬膜外麻醉，分次侧卧进行两侧手术。采取髂后上棘至大转子连线中、下1/3切口，挛缩纤维切断分...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2009年第17卷第15期

...摩乳可以去除大腿水肿”“按摩拖鞋刺激足部穴位，可让双腿逐渐美起来”“穿上瘦瘦的裤子就可以让腿愈发修长了”“保鲜膜裹在腿上就能燃脂”，你以为这些传说中的美腿法是民间秘方？这可不一定哦，这次我们就帮你揭开...

健康健康生活；养生保健；保健常识

30分钟瑜伽驱散节日综合症

...在节日里饮食无度，成了“沙发土豆”的你。动作：1、双腿打开至两倍肩宽，吸气，双手平举。2、呼气，向左侧慢慢伸展脊椎到极限，左手掌向外，贴在脚踝处。吸一口气，扭转头部，看右手。停留10秒，保持深呼吸。吸气，...

健康健康生活；运动健身；综合信息

...摩乳可以去除大腿水肿”“按摩拖鞋刺激足部穴位，可让双腿逐渐美起来”“穿上瘦瘦的裤子就可以让腿愈发修长了”“保鲜膜裹在腿上就能燃脂”你以为这些传说中的美腿法是民间秘方？这可不一定哦，这次我们就帮你揭开这...

健康健康生活；养生保健；保健常识