...下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动：找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、，身体微微...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动：找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、，身体微微...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY夏天天一热，手汗、脚汗偷偷来袭，有的人甚至每天双手双脚都湿乎乎的。这在医学上称为“局部多汗”，从中医角度分析，手脚出汗与人的体质有关。指导专家：河南省郑州市中医院皮肤科主任王晓丽四种体质可致手脚多汗湿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活寒冷的冬季，冷空气入侵使地面温度下降速度很快，而双脚与地面接触，脚部温度下降的速度比全身其他部位更快，又因脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，继而出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状...
健康健康生活；关爱老人...天穿着皮鞋奔走，即使再好的皮质、再精巧的做工，你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦，容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质，这些堆积的角质颜色泛黄，非常不雅。没办法，只有定期祛除角质才能解决，洗完...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...…穿上厚厚的袜子，UGG的鞋子，以及竹纤维的保暖裤......双脚还是抵御不过早春的风寒，总是凉凉的。唉，谁能给脚一点点温暖啊！●虚惊一场：过食寒凉◎问诊：中央空调房里的冷饮诱惑公司的空调开得好足，于是，你对冷饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...在温水中加入几滴纯正的茶花籽油或婴儿油，可显著改善双脚的干燥现象。STEP2去角质选一支适合自己肤质的磨砂膏，涂满双脚（包括脚踝部位），轻轻按摩五分钟，达到为双足全面去角质的目的，有利于脚面的肌肤恢复白嫩的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...”穿上厚厚的袜子，UGG的鞋子，以及竹纤维的保暖裤……双脚还是抵御不过早春的风寒，总是凉凉的。唉，谁能给脚一点点温暖啊！●虚惊一场：过食寒凉◎问诊：中央空调房里的冷饮诱惑公司的空调开得好足，于是，你对冷饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...…穿上厚厚的袜子，UGG的鞋子，以及竹纤维的保暖裤......双脚还是抵御不过早春的风寒，总是凉凉的。唉，谁能给脚一点点温暖啊！●虚惊一场：过食寒凉◎问诊：中央空调房里的冷饮诱惑公司的空调开得好足，于是，你对冷饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食脚手是你的第二张脸，这样的形容用于双脚也不为过，只是相比每天露在外面的手，轻易不示人的双脚，只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己，脚部护理至关重要。说起来，关于脚部的保养并不复杂，一句话，像呵护脸...
健康健康生活；两性手册；体贴男人