...能是尽量制造一个少尘的环境，如毛毯外套以布罩；不用荞麦皮、茶叶屑或谷皮作枕芯；经常打扫卫生；等等。2.婴儿宜母乳喂养，可使其以后患过敏性疾病的诱发因素大大减少。杨阳介绍，这样就能尽量避免食用含人造色素及...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...十米粥”就像肠道“清道夫”，可以把积聚在肠道的油脂去除掉。“‘十米粥’通常会当作早餐吃，而吃‘十米粥’那天，我们的早餐就不会再吃别的食物，正好给肠胃‘放放假’。”午睡不超1小时每天散步3次除了饮食上的讲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。枕芯应使用透气性好、质地柔软、不易吸湿的材料，如荞麦皮、木棉、蒲绒，以及饮后晾干的茶叶等。也可在枕芯内放一些清凉除湿的中药或磁片，可使疲劳的颈部尽快恢复正常。行正午出行避烈日盛夏出行时应合理安排外出...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活