...绍一款食疗方，以飨读者。取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。常青作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的烦渴、咳喘、痰黄等症。治疗便秘：取鲜果250~500克，去皮一次吃完。解酒：榨取鲜果汁液，连服1~2杯。阳虚质、痰湿质慎食，脾虚以及寒嗽者忌食。2.苹果可补气、健脾、生津、止泻。阳虚质、痰湿质不宜服用冷藏苹果。3.菠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...特别适合冬季食用。韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50克开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200克摘洗干净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。可补肾助阳，温暖腰膝，适...
健康健康生活；养生保健；保健常识...摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽。牛排等。这些食品能提供充足的纯蛋白质。每天每磅体重应摄人1一1.5克蛋白质，可将食物分成4一8份，有间隔地进食。4。不为自己准备膳食准备膳食是一问非...
健康健康生活；养生保健；保健常识...恢复，自发性开眼反应及觉醒-睡眠周期等都存在。见于去皮质状态、无动性缄默及植物状态。【晕厥】急起而短暂的意识丧失，常有先兆症状，如视觉模糊、全身无力、头昏眼花、出冷汗等，然后晕倒，持续时间很短，一般数...
健康健康生活；养生保健；保健常识...早上一杯豆浆配全麦面包主食，就是一份方便的好早餐。去皮鸡肉这是聪明的选择，因为白肉成份脂肪比四脚动物的红肉少，而蛋白质可以让你饱足时间更长，在消化中，可消耗更多的热量，份量上限在每日两巴掌左右即可。鸡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时。2、南瓜去皮切小块备用。3、锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。4、加入糙米及南瓜，改用大火煮开。5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。红色食物红色食物普遍都能帮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽。牛排等。这些食品能提供充足的纯蛋白质。每天每磅体重应摄人1一1.5克蛋白质，可将食物分成4一8份，有间隔地进食。4.不为自己准备膳食准备膳食是一问非常...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。喜欢用喷头喷洗乳房典型错误：听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...干5克、橙子1瓣、酸奶酪15克、蜂蜜5克。制法方法：苹果去皮籽、葡萄干泡软、橙子去皮籽；然后切小碎丁，用酸奶酪和蜂蜜将各种水果原料拌匀即成。健脑小秘诀：苹果不但含有多种维生素、无机盐和糖类等组成大脑所必需的...
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