...病水肿和心脏病水肿的传统疗法。薏苡仁利水渗湿，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。食药同源，冬瓜和薏苡仁都能帮助肾脏排毒。肠道排毒有毒表现：肠道担负了人体大部...
健康健康生活；养生保健；保健常识...病水肿和心脏病水肿的传统疗法。薏苡仁利水渗湿，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。食药同源，冬瓜和薏苡仁都能帮助肾脏排毒。肠道排毒有毒表现：肠道担负了人体大部...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...糖尿病等。橘子皮开胃化痰橘皮(陈皮)有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。橘皮所含的黄酮甙物质，能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。将橘皮切丝或晒干研末...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...身亦然，如有穿烂者，则不能速敛，毒瓦斯渐出也。导痰去湿，利气清阳，针委中，刺肿块，耗泄毒血，治要之捷，万类千方，不过如此。风湿中人，虚火随起，痰因火动，气滞不清，肿处则毒凝聚，针之使散。且如有治紫云肿...
中医古籍中医古籍；解围元薮；卷二六经三十六疯总论；明；沈之问...食品：薏米、冬瓜、荸荠、萝卜、海带、银耳、竹荪，有去湿利水、消除腹壁脂肪的功效。练习“腹式呼吸法”，可刺激肠胃蠕动，有助脂肪燃烧。吸气时，肚皮鼓起，呼气时，肚皮缩紧。目标二：瘦腰1、运动：加快运动频率...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖尿病等。橘子皮开胃化痰橘皮(陈皮)有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。橘皮所含的黄酮甙物质，能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。将橘皮切丝或晒干研末...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食品：薏米、冬瓜、荸荠、萝卜、海带、银耳、竹荪，有去湿利水、消除腹壁脂肪的功效。练习“腹式呼吸法，可刺激肠胃蠕动，有助脂肪燃烧。吸气时，肚皮鼓起，呼气时，肚皮缩紧。目标三：手臂减掉1公斤1、运动收紧上...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...量）煲法：清水7碗加材料煲至4碗功效：补气降脂，健脾去湿花生香菇猪脚汤基本特点补益气血、增乳通乳。基本材料猪前脚1只，花生仁50克，香菇20克，红枣8粒[制法]：1.猪脚刮洗干净、斩块；香菇用清水浸软，去蒂洗净，花生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...炖2小时，最后加盐调味即可。减肥原理：这款汤能清热去湿、减肥轻身。冬瓜有减肥功效，海带为海产食物，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的功效，因此也有减重的效果。6、素菜瘦身汤材料：大番茄3颗、洋...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。下面给大家推荐4款以薏仁为原料的食谱，其他材料都是大家常见的，不妨学着做。木瓜银耳薏米羹材料：木瓜10...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识