体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的侵袭。要避免受到“湿邪”的侵扰。下面教你7招祛除体内湿气：1、注意劳逸结合过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...法，也适合。二为什么会长痘痘？长痘两大根本原因1、体内垃圾的产生；2、垃圾的排泄不畅。很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘；但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...入，如果水分不能畅通得经尿液排出体外，而阻滞停留在体内，那么就可能会感受湿邪。李红毅介绍，湿邪阻滞黏腻，所到之处无不沾染受害。湿邪可以侵袭人体任何部位：感湿于头面，可见头痛、头风;患于腰脚可见腰痛、脚...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机体内的潮气，防止电器短路。厨房湿气重会引来蟑螂、虫蚁，建议多开抽风机，或每天用风扇吹吹；厨房常用的苏打粉可以吸收湿气，洗衣粉也是很好的除湿剂，放在需要...
健康健康生活；养生保健；保健常识...邪气就会乘虚而入。要是脾虚再来凑凑热闹，就容易在身体内积累湿浊之气，特别是堆积在脏腑和经络里。这时，身体里的热就会不断炙烤这些湿浊之气，就像大热天用被子捂着东西一样，时间长了，就会产生一定的热量，这就...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...湿症有很大帮助。多运动，排湿邪宝宝可以通过运动推动体内湿气运行，达到化湿的效果。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...到发汗排毒、促进血液循环的作用。并能燃烧脂肪、蒸发体内多余的湿气，排出毒素。丝瓜里有一种成分叫“皂杆”，这种成分除了可以排除体内的毒素之外，还有加强心跳的作用。所以患有心脏病的中年人，不妨吃点丝瓜，加...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，冰品并非好选择，喝水、让身体发汗，才不让热气郁积体内。接近室温水对肠胃较好从生理学角度来看，水分够、该出汗时出汗，才是散热的最好方法。夏天要想快速散热消暑，最好的方式其实是喝接近室温的水，或者是温开...
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