...入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。食疗效用：可活血化瘀，消除粉刺。果菜防痘汁原料：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。玉米鲜奶金瓜盅原料：金南瓜半个，小香菇5朵，胡萝卜半根...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。绿豆粥绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。秋季养生食谱系粥列--绿豆粥绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子１５克、白菊花１５克、粳米６０克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...食疗：莲子(不去莲心)加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。绿豆粥绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗：白米、绿豆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...食疗：莲子(不去莲心)加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。绿豆粥绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗：白米、绿豆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵减肥食谱十：早餐绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗晚餐白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、化肥、农药等有害物质者，日常饮食中应多吃绿豆芽、绿豆粥、绿豆汤等。五、常吃富含胡萝卜素的食物现代人生活环境中有毒物质可使人体内产生自由基。它们会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使其受伤或者引起性变，导致癌症...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...食疗：莲子(不去莲心)加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗：白米、绿豆各适量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”可以多喝绿豆粥、扁豆粥、莲子粥、薏米粥等，还可多吃些绿豆、百合、黄瓜、豆芽、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、南瓜等食物。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活