...芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。南瓜功效：除体内重金属及农药吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...得一提的是白粥的减肥效果一流。秋季养生食谱粥系列--南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...维素，能够帮助身体排毒。100g绿豆汤的热量仅为23大卡。南瓜汤南瓜切块煮熟后的汤，热量很低，100g仅有35大卡热量。加上南瓜含有的丰富纤维素，能够帮助体内毒素排出。五谷豆浆五谷豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等会刺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、百合和荸荠同煮成粥。加入冰糖即可。适宜的应季食品南瓜气候干燥，宝贝会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，同时又是“流感”高发季节，不妨给宝贝吃些南瓜，以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...虚久咳，若是外感咳嗽，百合并不适宜。清肺食疗：百合南瓜盅原料：莲子、小个头的南瓜、银耳、枸杞、金丝小枣、百合、冰糖。制法：南瓜切去顶部，将瓜瓤掏空，洗净。莲子去芯，金丝小枣去核，与百合、银耳、枸杞一起...
健康健康生活；养生保健；保健常识...虚久咳，若是外感咳嗽，百合并不适宜。清肺食疗：百合南瓜盅原料：莲子、小个头的南瓜、银耳、枸杞、金丝小枣、百合、冰糖。制法：南瓜切去顶部，将瓜瓤掏空，洗净。莲子去芯，金丝小枣去核，与百合、银耳、枸杞一起...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、解毒。3、甘草粉可当作沾料，与其他蔬果搭配食用。南瓜瘦身原因南瓜虽然拥有独特的甜口感，热量却一点也不高喔！它伸直有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的各种好功效，这些都是因为它拥有胡萝卜素，尤其是它的子囊...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...脾不腻人，药性缓和，是一种清补利湿的夏令良药。绿豆南瓜汤：将适量经食盐腌制的绿豆用清水洗净，老南瓜去皮切成方块待用。待锅内的清水烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再次浇沸后将南瓜块下入锅内，至...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...虚久咳，若是外感咳嗽，百合并不适宜。清肺食疗：百合南瓜盅原料：莲子、小个头的南瓜、银耳、枸杞、金丝小枣、百合、冰糖。制法：南瓜切去顶部，将瓜瓤掏空，洗净。莲子去芯，金丝小枣去核，与百合、银耳、枸杞一起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...全面地具备了。推荐食谱：番茄土豆丝、凉拌土豆丝。2.南瓜虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。常吃南瓜能帮助肥胖者减...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识