...甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...五香、奶油味的葵花子，或甜或咸的西瓜子，越吃越香的南瓜子，在炒货市场颇受欢迎。不同种类，营养功效也有所差异，看看哪种瓜子更适合你？葵花子保护心脏先来看看最受欢迎的葵花子，它不但含丰富的不饱和脂肪酸、优...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。3、南瓜子南瓜全身都是宝，南瓜子更是“宝中之宝”。南瓜子是南瓜的种子，日常生活中多是炒熟后做零食。除了简单地作为一种零食外，还具有很高的药用价值，南瓜子富...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂、香蕉、菠萝、梨，以及南瓜子、栗子、莲子、桂圆、蜂蜜、白木耳等;饮料方面可多吃豆浆、稀粥、牛奶及多喝水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干燥、邪火上侵。秋季食物吃得丰富很重要，因...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂、香蕉、菠萝、梨，以及南瓜子、栗子、莲子、桂圆、蜂蜜、白木耳等;饮料方面可多吃豆浆、稀粥、牛奶及多喝水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干燥、邪火上侵。秋季食物吃得丰富很重要，因...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...服30克南瓜粉作为辅助治疗，对改善症状有良效。此外，南瓜子炒食，对防治前列腺肥大亦颇有益。洋葱：甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...用蜂蜜制品。性欲的促进剂——种仁各种果仁、种仁（如南瓜子、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的营养含量十分惊人。据研究，它们含有丰富的维生素B、E、F，是矿物质的“金矿”，是蛋白质的极佳来源。激起性欲、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...能增加10年的寿命。最佳的蛋白质食品：麦芽、葵花子、南瓜子、芝麻和没有盐分的坚果如核桃、杏仁、腰果、花生、榛子等；豆类制品；鱼类则有鲤鱼、沙丁鱼、大比目鱼等；蛋奶类有脱脂奶、酸奶、水煮蛋等。最佳的碳水化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用蜂蜜制品。性欲的促进剂——种仁各种果仁、种仁（如南瓜子、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的营养含量十分惊人。据研究，它们含有丰富的维生素B、E、F，是矿物质的“金矿”，是蛋白质的极佳来源。激起性欲、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...4.其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可5.动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以：猪肉、鹅肉...
健康健康生活；两性手册；关爱女性