...。但有支气管炎、哮喘、心脏病等疾病的病人必须慎用。半夜醒来能否追加安眠药刘女士服用安眠药已经有好一段时间了，最近总是半夜醒来，无法再入睡，她咨询是否应该再追吃一片安眠药？用药指导：对于长期服用安眠药的...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...宁综合征、打呼噜，当然还有你宝宝的踢腾扭动，搅得你半夜醒来时，你不要感到吃惊。有研究表明，孕妇在孕晚期时，处于深度睡眠的时间会减少，并会在夜间时时醒来。也就是说，孕晚期睡眠质量会比其他任何时候都差。第...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...力和记忆力，因此，权衡利弊还是应该考虑服用安眠药。半夜醒来能否追加安眠药病例：刘女士服用安眠药已经有好一段时间了，最近总是半夜醒来，无法再入睡，她咨询是否应该再追吃一片安眠药？用药指导：对于长期服用安...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...例如曾有调查显示，在有打鼾习惯的儿童中，有超过60%的半夜会咳嗽，而已罹患气喘的也达到40%左右；而有86%的气喘儿童，半夜睡觉既打鼾又咳嗽———因而证明了打鼾、气喘与半夜咳嗽的关联性。除了睡觉打鼾可能为气喘前兆...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...时带他去医院作脑电图检查。4、梦魇梦魇是指儿童在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8～10岁的学龄期儿童。梦魇的孩子会在梦中见到威胁安全、危及生命的恐怖事件，如被怪兽追赶从悬崖...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...活动很快，大多数梦发生在这个阶段。因此，4.不要因为半夜醒来而有心理压力，继续睡就好。在快速眼动睡眠期，我们很容易从睡眠中醒来。实际上，每天晚上醒来10-30次属于正常现象。但某些时候由于醒来的时间非常短，我...
新旧闻专栏...只会带来压力，更睡不著。9、晚上8点以后少喝水，避免半夜频上厕所，打断睡眠。10、降低房间温度如有热潮红、盗汗的问题，可降低房间的温度，穿著轻便，甚至较排汗的衣服。11、午觉不超过30分钟，而且要在下午3点前睡。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...失去专注力及失眠。此外，咖啡因的利尿作用也会让你在半夜频频跑厕所，如此一来，想睡个好觉的希望恐怕会落空。睡眠专家发现，不少人其实不清楚自己对咖啡因的耐受性如何，或是根本低估了自己酗咖啡因的程度。如果你...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大双眼、辗转难眠。此外，咖啡因的利尿作用也会使你在半夜频跑厕所，如此一来，想睡个好觉的希望恐怕会落空。3.助眠靠小酒很多人会靠着喝些小酒来让自己好睡。但是，睡前小酌一杯，付出的代价可能是睡眠无法持续，一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...状。什么时候醒来可称得上是“早醒”？最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。有早醒体验的人都有相似的感受，即在睡着一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病