夏天经常躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样？如果你符合其中之一，那要小心，因为你可能已经被失眠盯上了！夏季不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食张大爷平时睡眠休息都很好，最近突然老是做噩梦，常在半夜惊醒，可对梦的情节却又记不清楚。尝试过很多促进睡眠的方法都不管用，无奈之下只好来到医院。医生仔细询问病史后发现，张大爷最近刚查出了高血压，正在接受...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...也就是我们常说的失眠。躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样？如果你符合其中之一，那要小心，因为你可能已经被失眠...
健康健康生活；养生保健；保健常识...也就是我们常说的失眠。躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样？如果你符合其中之一，那要小心，因为你可能已经被失眠...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药...体化，标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着；标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回；标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒；标准四：夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。还有非常重要的一点需要注...
健康行业资讯；健康快讯...晚都不熟睡，浅睡到天明，好像完全没有睡过一样。●上半夜睡得很好，下半夜却辗转反侧，难以入眠。●整个晚上都时睡时醒，醒醒睡睡，几乎每小时都要醒来一次，然后再自然入睡。●晨昏颠倒，夜间精神奕奕，日间却恹恹...
健康行业资讯；健康快讯...觉为什么总是哭闹呢？是因为宝宝不“乖”吗？其实宝宝半夜哭闹是有原因的，找到原因就能让宝宝安睡到天亮了。长牙期的疼痛提醒您注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。注...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激，也会让人半夜醒来。坏习惯3.微醉入睡。有些人觉得带着醉意能很快睡着，但事实上，入睡后很难进入深度睡眠，让人更疲累。对于一些本身就患有心血管疾病的人来说，微醉入睡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。4、准...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激，也会让人半夜醒来。夫妻禁忌睡姿4.露肩而睡。很多人盖被子”不到位“，在天气寒冷的时候把肩露在外面，容易使风寒侵入肩关节，造成局部气血瘀滞，导致关节不适、感冒等，...
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