...是家里的饭菜和餐具都很干净，不用担心卫生问题。午饭时间紧凑也是白领选择自带午饭的另一个理由。“为了不排队当然也可以叫外卖，但在办公楼密集的区域，需要订购午餐的白领众多，外卖店却只有几家，粥少僧多，...
健康行业资讯；健康快讯...午餐，以适应胃肠道的正常功能发挥与调节难题3：自带午饭干净卫生健康问题：热天食物容易变质早上坐地铁的时候，总会看到有些穿着时尚打扮精致的白领手里同样拎着一个精巧的便当饭盒，这些人就是属于上班自带盒饭一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。2、人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...止符你会感觉非常好。不管你是不是有午休的习惯，每天午饭后留片刻的时间给自己小憩。每周都比上一周的睡眠时间多上1小时，直到你的睡眠时间达到每晚7～9个小时为止。[1][2][下一页]作者：佚名
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...了，引起肺部的烧伤。”快到中午，李娜的母亲开始准备午饭。李娜的母亲说，为了省钱给女儿治病，他们每天的午饭几乎都吃方便面，李娜也和他们一样，可是只吃这些，李娜怎么能好好养病呢？吃完午饭，李娜一会睡着了，...
健康行业资讯；健康快讯...般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人体的生物钟出现一次睡眠节律，使人产生...
健康健康生活；养生保健；保健常识...步外，7点吃过早饭后可以继续跑，一直到中午11点。吃过午饭后，12～15时是她的午休时间，之后做一个小时作业，然后继续跑到19时。虽然现在她一天跑80公里，但跑步时间延长了，平均下来每小时8公里左右，强度减小了。你也...
健康行业资讯；天下奇闻...4点之前。通常，短时间的休息不会影响睡眠。实际上，午饭后半小时或20分钟的午休，只要在4点之前，对大多数人还是有益的。纠错2、被打乱的睡眠节奏我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物...
健康健康生活；养生保健；保健常识...行为。”现在来看看午休。传统午休的时间与人体生物钟午饭后的一个自然低谷相合，并有研究表明日间打盹的人一般生产力更高，甚至可能享有较低的心脏病致死率。在西方最初以午睡闻名的是西班牙人，不幸的是他们如今工...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...，只要肯挤，总会有的”。于是每天的午休被取消，吃过午饭后就抓起毛衣，坐在阳台上那把已有二十多年历史的老藤椅上。在暖暖的阳光下，不一会儿眼皮也懒懒地耷拉下来，当然得留条缝，因为得看着手中的针，否则稍不注...
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