...：xíngshénzhuāngqìgōng形神庄气功为气功功法。是一套十节动功，由庞鹤明所倡。此功式子单纯，难度不大，着重运动韧带小关节和平时不运动的关节；发动内气较快；神与形合，以形引气，形松意充。具有舒筋强身，增智益神...
...，即可消除。4．动功混沌初开法的练习程序为：①按九节动作达到要求后，使动作和元气的运行配合一致，继而使功诀融和于元气的运行之中。②每式均分三个层次，练功时可每式三层次都练，再练下一式的三个层次。也可以...