想长寿的人，都在琢磨：吃什么可以更长寿，这个问题每个人都很关注。中国人在几千年前就开始注重养生了，不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高的。人的平均寿命跟人的饮食结构有很大的关系。1.每天吃新...
健康健康生活；养生保健；保健常识我们总是听说关于能否长寿的“宜”与“不宜”，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个饮食恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真...
健康健康生活；两性手册；体贴男人亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这告诉我们一个极其重要的事实，这就是说亚健康是可逆的，通过努...
健康健康生活；养生保健；保健常识导读：办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康别跟我说你没时间吃早餐！别跟我说应酬多要陪客户喝酒！别跟我说饭后一支烟，赛过活神仙！忙碌的办公族们别等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知什么才是健康生活…不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充...
健康健康生活；养生保健；保健常识...源就是“吃”——下面是兩性健康《林诚》列出“吃”的十大健康杀手:夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...根源就是“吃”——下面小编给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手：嫌疑人：不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...根源就是“吃”——下面小编给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手：夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的一个根源就是“吃”--下面给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手：进食速度过快夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康