子午流注理论把一天24小时分为十二时辰，对应十二地支，并与人体腑脏的气血运行等相结合。十二时辰中，人体气血循行流注，盛衰开阖有时。遵循子午流注规律，有益于保持阴阳平衡，气血畅通。子时子时(晚上23点～凌晨1点...
健康健康生活；养生保健；中医养生...语音低微，大便溏薄，或便秘时，就要注意养肺了。根据十二时辰养生法．寅时(早晨3点至5点)肺经最旺，卯时(早晨5点至7点)大肠经最旺。此时养肺与大肠。可达到最佳效果。肺为清虚之体。性喜清润。大肠以通为用，以降为顺...
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