...最好，无论少林，还是太极，运动起来，都是全身皆动，一动而无不动，四肢百骸动，胸腹肌肉动，其动是上下相随、左右相应。这样的运动，才能牵动脏腑经络、营卫气血以及全身各个系统，皆随之而动，从而达到神气合一、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...人的康复观。“很多百姓生了病就要捂着、盖着、躺着，一动不敢动，认为这样身体才能好得最快，其实这是一种很大的误区。”中国康复研究中心副主任、北京博爱医院副院长张通教授指出，一味地静养，有时候不但养不好病...
健康健康生活；关爱老人...不让饭后的血糖浓度升高。你能够做到的就是——饭后动一动。当然不是吃完立即动一动，通常给胃留出30分钟时间充分蠕动后，小肠开始吸收营养物质，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。减肥运动是有基本规则的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...后的血糖浓度升高。你能够做到的就是——饭后动一动。当然不是吃完立即动一动，通常给胃留出30分钟时间充分蠕动后，小肠开始吸收营养物质，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。最近美国一家运动研究所发...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法引言：出汗是夏天最平常的事情了，稍动一动就会满头大汗，但是，以下几类出汗症状绝非正常！知道身体拿虚弱了吗？随着气温的不断攀升，出汗也越来越频繁。专家提醒，出汗是人体的一种自然现象，但无明显疾病的异常出...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...身上已爬满了数千只蜜蜂，场面吓人，而他却像没事似的一动也不动。25万只蜜蜂“织”蜂衣“哎呀”，离阮良明最近的摄影师突然叫了一声，他的手指被蜜蜂蜇了一下，顿时肿了个大包，疼得他直龇牙咧嘴。“哇”的哭声传来...
健康行业资讯；天下奇闻...美丽不但让她荣登台湾最美丽女人的封号，连带她的一举一动都备受瞩目，因萧蔷拍照时总不忘露出美美的胸线，使得外界一度怀疑萧蔷的胸部动过隆乳手术。据萧蔷本人透露，她从未替胸部动过手术，但坦承动过“手脚”，因...
健康健康生活；女性；服饰；内衣秀；内衣明星秀...情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。动一动，动一动简单的说，就是别老坐着。老坐着危害最大，会导致脊椎侧弯，有可能会恶化骨质增生和椎间盘突出。找个没人的，或脸皮厚点，大家群体做运动，第一节，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...书就有记载，如《素问·平人气象论篇》有：“人一呼脉一动，一吸脉一动，曰少气。……人一呼脉四动以上曰死。”又《脉经》所载脉来“乍大乍小，乍疏乍数。”“如麻豆击手”等，都形象地描绘了心律失常的脉象。后世医...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；心律失常；中医专栏...大要领：松腰开窍旋之足松腰者，腰松开也。腰松开了，一动全身无处不动。古人日：“命意源头在腰隙。”又日：“腰如车轴气如轮。”开窍者，打开也。松腰的关键在于什么呢?先松胯，然后松膝、松踝，最后是松足，也就...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳