...之邪，必首先侵袭肺所主的皮毛和鼻窍。此时若肺的宣发功能正常，就能很快作出应答，将卫气宣发输布至皮肤、鼻窍，使皮肤润泽，毛发滋润，腠理致密，鼻窍通利，筑起一道铁壁铜墙，无论何种燥邪，都不能进入体内。这样...
...解质、微量元素等，营养物质的缺乏会直接导致运动系统功能的下降，从而不能完成相应的动作，如果强行完成，就会发生运动损伤。因此，想要经常参加运动，在平时的生活中就需要均衡营养，平衡膳食，不要偏食，尤其要多...