...茶久食，可以益思”。《本草拾遗》较为详细记载茶叶的功效，茶能“止渴消食，除痰少睡，利水道，明目益思，除烦去腻。”闻龙《茶笺》中讲到浓茶漱口能去烦腻，健脾胃，保护牙齿。梁代陶弘景《什录》说茶有“轻身换骨...