...，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。2、女性对运动（运动产品，运动资讯）量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。2、女性对运动(运动产品，运动资讯)量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...疼痛、酸痛、钝痛，服止疼药有效。随着病情加重，疼痛剧烈难以忍受且持续时间延长，普通止疼药无效，而且疼痛会向其他部位放射；逐渐出现关节周围肿胀、肿块，并伴有皮温升高，静脉怒张（静脉充盈、胀大、饱满）等表...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。3.女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。3.女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。3.女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。3.女性容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、...
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