...头肌的力量。14、握拳妨碍屈腕，屈腕妨碍握拳，这既是前臂伸肌群被动不足，又是前臂屈肌群的主动不足。15、跪撑后倒可发展髂腰肌和股四头肌等的伸展性。16、股直肌在近固定时收缩既可屈大腿又可伸小腿。17、马步站桩时...