...击退色斑的最强食材组合!9山楂首乌茶材料：山楂15克、何首乌15克。制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...击退色斑的最强食材组合!9山楂首乌茶材料：山楂15克、何首乌15克。制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...试，不仅暖胃暖心，还能缓解疲劳、抗衰安神。第1款：何首乌粥特点：煮成的粥有淡淡药香，温润爽口。制作方法：取一根5cm长的何首乌，切碎；将120g米洗净，加清水，放入切碎的何首乌，煮成粥，冷热食均可。营养点评：此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...。补肾乌发药膳——首乌煨鸡原料三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。制作活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂；何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文...
健康健康生活；养生保健；中医养生...即可。首乌鸽蛋汤功效：补肝肾、益精血、乌须发原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克调料：盐适量制作方法1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。3.用首乌、熟...
健康健康生活；两性手册；关爱女性何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。服用方法：早晚各服一次，1...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。服用方法：早晚各服一次，12天...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发1.何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。服用方法：早晚各服一次...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容首乌鸡原料：鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。制作：1．将首乌放沙锅内，加适量水煮好，滗出煎汁备用；将鸡肉洗净，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...功能：其健脾理气、利湿消脂之功较佳。首乌茶材料：制何首乌6克，桔梗10克，决明子15克，制作;将何首乌切成薄片，与桔梗、决明子开水冲泡代茶饮，至味淡为止。功能：对高脂血症表现为头晕目眩、口苦耳鸣、腰膝酸软、须...
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