...降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。上...
健康健康生活；养生保健；保健常识...酸性液体，具有防御功能，可以抵御外界细菌的侵袭。而分娩过程中，胎儿经过的产道会发生损伤，子宫胎盘附着处有较大的面积，这为细菌侵入人体和滋长提供了便利条件，再加上分娩时体力的极大消耗，降低了产妇机体和局...
健康健康生活；两性手册；孕与育；优生优育...顺产随着围产医学的飞速发展，提倡回归自然，促进自然分娩，减少人为干预，如减少会阴。侧切、不剃阴毛、不灌肠等，都是减少准妈妈损伤和感染几率的医学措施。目前各医院都在开展分娩镇痛，采用硬膜外麻醉阻断支配子...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...妈更为疲惫。怎样可以赶走疲惫，当个开心妈妈呢？试试分娩前后三步走。准妈妈晓捷从腹痛开始到分娩结束，足足折腾了十多个小时，回到病房后，晓捷已累得浑身像散了架一样。本想好好休息一下，可护士姑娘巡房来了，让...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。上...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...新生儿安全过冬，宝宝降生后应注意以下三点：一、注意分娩保温胎儿在母体被温暖的羊水包围着，体温恒定，出生时浑身湿湿的，由于新生儿皮下脂肪层较薄，热量散失很快，如不注意保暖，体温就会很快下降，容易发生皮下...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿第二节 决定分娩的三个因素 决定分娩的三个因素是产力、产道及胎儿。这三个重要因素既相互联系，又都有它的特殊性，各因素间始终存在着的矛盾，如能相互适应，矛盾不断转化统一，分娩则能顺利进行。 一、产力...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；妇产科学...稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。每天散步时间的总和在1－2个小时之间比较好。准妈妈也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳。散步时行走要缓，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性在分娩过程中，产妇的心理状态与分娩疼痛有着密切关系，疼痛程度往往随着心理状态的改变而变化。如产妇情绪镇定，精神放松，分娩则无痛或疼痛轻微，如情绪紧张、恐惧不安，则疼痛较重，根据产妇不同的心理状态及分娩...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第20期...有高龄初产妇都那么“难搞”。高龄准妈妈如果让自己的分娩变得轻松、顺利呢？一说起36岁的初产妇，也许大家都会眉头一皱，认为是“难搞”的高龄产妇。可我36岁时，却轻松地生下了孩子。说是轻松，其实指的是产程轻松...
健康健康生活；养生保健；保健常识