...肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...长1-2秒左右。当获得性高潮时，女性阴道内、子宫及肛门括约肌，会发生为时8秒、约共7-8次的抽搐和重复收缩而产生快感。女性乳头长度：7-8毫米女性高潮时间：8秒阴核大小：6-8毫米超过半数的女性，阴核的直径为6-8毫米，在...
健康健康生活；两性手册；关爱女性