...进行“秋冻”运动时有些原则需要注意。温柔运动，微微出汗秋季运动项目宜选择轻松平缓、活动量不大的，如做操、登山、打太极拳、打羽毛球等。同时，锻炼时要“留有余地”，不宜大汗淋漓。秋冬季运动应遵循渐次递增的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是阴虚、还是阳虚呢？一般肾阴虚的典型症状是晚上睡觉出汗、手脚心容易发热、午后发热、口干，还会出现头晕、耳鸣、遗精等现象。肾阳虚的典型表现为脸色白、腰膝酸软、喜热怕冷，也可能出现头晕、耳鸣、性功能减退等...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药...现时，周医生建议在家可以煮服“生姜红糖水”，热服微出汗，即可帮助祛风散寒。假如伴有喉咙红肿疼痛、咳嗽黄稠痰、发热、微恶风寒、鼻塞流黄稠涕的朋友，就不适合此方了。因为这是另一类型的感冒，属于风热型感冒。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...漓，是不是体质的问题？怎么调理？中医专家表示，运动出汗对人体影响不大，可能是气虚、胃气不足，建议日常饮食少食辛辣，少熬夜。北京中医药大学附属东方医院亚健康科葛辛副主任医师指出，运动时人的代谢增加，植物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...动或突然受到惊吓时，手掌、足底、腋窝部以及面部都可出汗，这叫精神性出汗，即是出冷汗。有些人食用葱、蒜、辣椒、杨梅、酸杏等酸辣食物时，颜面和颈部常出现汗珠甚至大汗淋漓，这叫作味觉出汗。大腿、阴部、腋下、...
健康健康生活；养生保健；保健常识根据出汗部位辨识疾病：汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去，体温就会上升，而大汗一出，你的...
健康健康生活；养生保健；保健常识引言：出汗对每个人来说并不陌生，出汗能保护我们的身体健康，但是，汗出多了也会不正常。以下6个部位出汗异常你注意到了吗？汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人...
健康健康生活；养生保健；保健常识运动后出汗有益于银屑病的康复。这是因为皮肤的代谢产物有两个排泄途径，一个是经由血液循环、肾脏由尿液排出体外；另一个就是由汗腺排出体外。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方不会出汗，经...
健康健康生活；养生保健；保健常识...抖，盖好几床被子都不管用。冷得难受不说，晚上还不停出汗，越出汗越觉得冷。自从那次“感冒”后，张桂平就被怕冷怕风的怪病缠上了，着凉一次，病情就加重一次，刚开始还能穿厚一点的衣服下床活动活动，近年来愈发厉...
健康行业资讯；健康快讯