...不搭配任何材料，直接用海带煲汤也是非常鲜美的。三、冬瓜冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。作料以生姜、大茴香、桂皮等香料具有去寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中去湿的作用。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肝排毒。樱桃：有助于肾脏排毒，还有温和通便的作用。冬瓜：富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。提醒：节后想要快速减肥，还是从排毒开始，把假...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。E.常上夜班的男士怎么补？常上夜班熬夜的男士...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...后腰，促使肾脏血液循环加快。还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性