...读，可以使肺气滋润，不为秋燥所伤，吹字配属肾和冬，冬季吐纳时默读吹，可使肾阳（肾中火即肾阳，配属八卦中坎卦）收藏，肾气安宁；嘻字配属于三焦，四季吐纳时默读嘻，可以使三焦营运无阻，消除烦热；呼字配属脾和...
中医古籍中医古籍；养生导引法；二十七、老人门；明；胡文焕...流金烁石，庚金亢伏之候，正宜留心保养，有深意在焉。冬季摄生。冬三月天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。设遇早起，须饮温酒一杯，食物少许，既冒大风雾露，亦不致中伤，胃实肌充故也。大寒之时，...
中医古籍中医古籍；友渔斋医话；第一种；清；黄凯钧