...这类脂肪摄入过多会导致血脂升高、动脉粥样硬化，诱发冠心病、心肌梗塞、脑血管意外等疾病；不饱和脂肪酸尤其是多不饱和脂肪酸通常熔点较低，室温下多呈液态，往往以油的形式存在，如豆油、花生油、芝麻油等大多数植...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康随着人民生活水平的提高和冠心病患者的增多，血脂和高血脂症已成为人们的主要保健话题。不少中老年朋友一提到血脂增高，常常流露出“谈虎色变“的恐慌，以致饮食无所适从，一味戒荤断油。失去了应有的一些生活乐趣。...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血脂；常识...泻等。特别是过多的动物性油脂，可引起肥胖、高血脂和冠心病等，对人体健康带来很大的危害。那么，我们一天到底摄入多少油脂为好呢？《中国居民膳食指南》建议：根据我国居民膳食脂肪主要来源于动物性食品、豆类、坚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体从血中清除脂类的能力降低，从而增加动脉粥样硬化及冠心病的发病机会。综上所述，不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。为了延长寿命，中老年人应该彻底改变以上各种不良饮食习惯，自觉养...
健康健康生活；关爱老人...液供应，而且还容易形成血栓，导致动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗死、中风等一系列严重疾病。一旦确诊为高黏滞血症，必须认真进行自我防治，可采用以下方法：1.多饮水饮水要注意时机，如早上起床前、每餐吃饭前1小...
健康行业资讯；健康快讯...血脂异常者中能坚持治疗，并治疗达标者仅占10%；特别是冠心病人中达到治疗目标值的更低，只有5%。可见公众对血脂异常危害性的认识还很不够。血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化。后者造成相应器...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血脂；常识...压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。2、山楂肉片做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量食物摄入过多，使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病，在进行药物治疗的同时，适当选择能调节血脂的食物，对健康将大有裨益。燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇，降低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康