《黄帝内经》是一部理论性极强，内容异常丰富、全面的医学巨著。但纵观全篇，真正涉及到内服的治疗方剂则数之寥寥，可是在针砭外治方面，预防养生方面却占有很大的篇章，尤其是提出的清积、和中、养元三原则更是精辟...
健康健康生活；养生保健；中医养生...“上寿百二十，中寿百年，下寿八十，我国古医书《内经》记载：“上古之人，其知道者……而尽终其天年，度百岁乃去。这说明人的正常寿命应该在一百岁以上。健康长寿是人们的普遍愿望。长寿医学在祖国医学...
健康健康生活；养生保健；中医养生运动保健一向是《内经》重要的养生理法，包含于其所提倡的“术数养生之中。术数养生见于《素问·上古天真论》，其云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与...
健康健康生活；养生保健；中医养生...西汉产生的众多养生诸作中，最令世人瞩目的要算《黄帝内经》。该书汇集了先秦时期的各种养生观点、并且首次专门从医学角度探讨了养生问题。《黄帝内经》涉及的养生原则主要有两条：一是调摄精神与形体，努力提高机体...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，预后不良。养气功能治病是因为各种病都与气有关，《内经》上说：“百病生于气也”。《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”，“恐伤肾”，这是内伤病的致病因素。因为喜、怒，忧、思、悲、恐、惊七情冲动，损伤气的...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...国养生理论认为阴阳平衡是人体健康的基本标志。《黄帝内经》提出了相应的人体健康标志：“阴阳匀平，以充其形，九候若一，命曰平人。”又说：“平人者不病，不病者，寸口、人迎应四时也。上下相应，而俱往来也，六经...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的相对运动来实现的。“养生一词，最早见于《黄帝内经·灵枢·本神》：“故知者之养生也，必顺四时而适寒暑，节阴阳而调刚柔，长生久视。养生也称摄生，即治未病，是通过各种措施，达到体质增强、防治疾...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...烧，使脂膏蓄积。最早在2000多年前就有记载，如《黄帝内经》中的《素问·通评虚实论》中所说的“肥贵人，则膏粱之疾也”；以及“肥人多痰多湿，多气虚”之说。在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...灸师与记者就平衡养生的问题进行了探讨。瞿殿柱说，《内经·素问》中就有“自古通天者，生于本，本于阴阳的论述。中医讲究的是阴阳整体平衡，《内经·素问》认为：“阴阳者天地之道也，万物之纲纪，变化...
健康健康生活；养生保健；中医养生...在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到有关气功方面的内容。可见，在春秋战国时期...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功