...科学和中医专业双学位的闫珉川提示，谷雨养生首当育肾养阴，滋肾水涵肝木；其次要平抑肝阳，育肾柔肝；同时健脾益气，培土生金。尤其要特别注意对脾土的保养和肾阴的滋养。谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...草6克。制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：养阴清热。用法：每日1剂，连用数日。15.莲子甘草茶莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效：清心泄热。用法：代茶频饮。16....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，加水，文火慢煮成粥，少加蜂蜜分2～3次服。百合清热养阴，宁心安神，是营养神经的高级补品;桂圆肉能补精养血、美颜色、润肌肤，凡因思虑过度引起的失眠、惊悸、多梦、头晕、记忆力减退，服用均有良好效果。此外它还...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；乙肝；乙肝预防...餐，吃猪肺喝汤，缓缓嚼食天门冬、杏仁，徐徐咽下。有养阴清火，止咳抗癌功效。主治肺癌，对咳嗽气喘，痰液难以咯出者尤为适宜。滋补抗老。古人以杏仁作为滋补抗老的佳品。《左慈秘诀》说：“杏金丹亦名草金丹(杏...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。9.萝卜胡椒止咳祛痰做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。10、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1个、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康